CA面接を前に、
「緊張して、うまく話せなかったらどうしよう」
「頭が真っ白になったら困る」
「どうしても合格したいと思うほど、プレッシャーが大きくなる」
と感じる方もいるのではないでしょうか。
緊張すること自体は、悪いことではありません。大切な面接だからこそ、心や体が反応することがあります。
しかし、「絶対に合格しなければ」「失敗してはいけない」と考えすぎると、質問を聞くことや自分の考えを伝えることよりも、緊張している自分へ意識が向いてしまいます。
この記事では、緊張を完全になくそうとするのではなく、プレッシャーに振り回されず、面接で自分らしく話すための基本的な考え方をご紹介します。
CA面接で緊張するのは悪いことではない
大切な面接を前にすると、心拍が速くなる、体がこわばる、呼吸が浅くなるなど、心や体に変化が表れることがあります。
「緊張してはいけない」と思うほど、かえって緊張ばかりが気になってしまうこともあります。まずは、緊張を完全になくそうとしなくて大丈夫です。
面接で本当に意識したいのは、緊張しているかどうかではなく、面接官の質問を聞き、自分の考えを伝えることです。
「緊張しているけれど、それでも話すことはできる」と捉え、目の前の質問と対話へ意識を戻しましょう。
合格を意識しすぎるとプレッシャーが強くなることもある
「どうしても合格したい」
「このエアラインでなければならない」
「最終面接で失敗することは許されない」
その強い思いが、準備を続ける力になることもあります。
一方で、合格することばかりを意識すると、「間違えてはいけない」「完璧に答えなければならない」と考え、目の前の質問や面接官との対話に集中しにくくなることがあります。
特に最終面接では、ここまで進んできたからこそ、合格を意識して緊張が強くなることもあるでしょう。
合格したい気持ちを否定する必要はありません。ただし、本番で自分ができるのは、質問をよく聞き、これまで準備してきたことを自分の言葉で伝えるところまでです。
CA面接本番で意識したい3つのこと
1｜完璧に答えようとしない
面接では、用意した回答を一字一句間違えずに話すことが目的ではありません。
言葉に詰まったとしても、質問を確認しながら、自分の考えを伝えることはできます。完璧な回答よりも、面接官との自然な対話を意識しましょう。
2｜緊張ではなく質問へ意識を向ける
「声が震えているかもしれない」「うまく話せていない」と自分の状態ばかりを気にすると、質問を聞くことに集中しにくくなります。
緊張していることに気づいたら、目の前の質問へ意識を戻し、面接官が何を聞いているのかを丁寧に受け取りましょう。
3｜自分ができるところまでに集中する
合否は、自分一人で決められるものではありません。
本番でできるのは、準備してきたことをもとに、その場の質問へ誠実に答えることです。結果を考え続けるよりも、今この面接で伝えられることに集中しましょう。
まとめ｜緊張していても、自分の言葉で話すことはできる
CA面接で緊張すること自体は、失敗ではありません。
緊張を完全になくそうとせず、完璧な回答や合格だけを意識しすぎないことが大切です。質問をよく聞き、準備してきた自分を信頼して、自分の言葉で伝えることへ意識を戻しましょう。
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